Développer l'estime de soi
Pour allier sérénité et performance
Objectifs de la formation
Comprendre les ressorts de l’estime de soi
Développer une estime de soi équilibrée pour être performant dans les relations interpersonnelles
Fort ce cela, acquérir une stature et une posture adéquate permettant d’exercer pleinement sa fonction et de ses responsabilités
Personnes concernées
Tout public
Pré-requis
Il est demandé aux participants de remplir en ligne le questionnaire Herrmann© afin d’établir leur profil de préférences comportementales (Invitation à remplir le questionnaire après signature du devis).
Intervenant
Isabelle BANCAL
Docteur en Pharmacie
Formatrice senior
Certifiée Herrmann©
Durée
Durée 1 jour
Programme
• Définir l’estime de soi
• Analyser les composantes constitutives de l’estime de soi
• Parcourir les étapes de la construction de l’estime de soi
• Adopter les 7 clés de l’estime de soi
• Eviter les freins à sa construction
• Créer ma boite à outil pour développer et entretenir une bonne estime de soi
Cette formation peut être suivie de celle sur l’assertivité
Modalités pédagogiques
Formation basée sur l’interactivité
Mises en situations, auto-analyse
Utilisation des neurosciences, approche comportementale, analyse des étapes du développement physiologique et social de l’individu…
Moyens pédagogiques
Site internet (bibliographie…)
HBDI
À l'issue de cette formation
- Le participant possédera les 7 clés de l’estime de soi et aura analysé ses freins
- Il pourra créer sa boite à outils personnels pour développer et entretenir son estime de soi.
Modalités d’évaluation
Tour de table sur la connaissance de la thématique traitée à l’ouverture de la session de formation
Aux différentes étapes du programme : quizz sur les qualités (vision interne et externe) du participant, matrice d’analyse du degré d’estime de soi en fonction des situations et interlocuteurs, exercice pour muscler l’estime de soi, boite à outils personnelles et synthèse à chaque partie
Evaluation de l’appréciation à l’issue de la formation
Accessibilité handicapés
Pour toute information nous contacter au 0616295187 ou par email : welcome@almabella.fr
Le site a été repensé pour être accessible aux personnes souffrant de handicaps invisibles tels que le daltonisme, le TDAH, la dyslexie ou la dyspraxie. De plus, les formations sont conçues et animées en tenant compte des besoins spécifiques liés à ces handicaps, afin d’offrir une expérience inclusive et adaptée à chacun.
Délai d’accès
Un mois entre la demande et la mise en œuvre. Alma Bella met tout en œuvre pour s’adapter au mieux au planning de l’entreprise.
Tarif
Taux de satisfaction
Taux de satisfaction * cf modalités de calcul du taux de satisfaction
100% – 1 personne
