Bienvenue ! Welcome ! Benvenuti ! Willkommen ! Ahlan ! Swagata ! Ongi etorri ! Bienvéni ! Bienvenidos ! Baroukh habaim ! Swaagat ! Yôkoso ! Dobro pojalovat !

Édito

En cette période de restriction énergétique, Alma Bella vous propose de vous redonner de l’énergie, de vous apprendre à la régénérer, à la développer, à la partager ! Savez-vous que la bonne utilisation de votre cerveau est une source intarissable d’énergie ?  Appropriez-vous tous les bienfaits de l’approche comportementale (ou comment utiliser tous les potentiels de notre cerveau) pour être plus performant et gagner en sérénité. Découvrez les 3 sources d’énergie renouvelable de l’homme (physique, psychique et spirituelle) Trouvez ce qui vous convient personnellement et faites jaillir en vous cette nouvelle énergie.
L’énergie est synonyme de joie, de performance, de bien-être car L’Energie c’est la Vie !

MERCI !

Merci pour votre exigence qui me pousse à me dépasser !
Merci pour vos attentes qui me font grandir !
Merci pour votre impatience qui me tempère !
Merci pour votre enthousiasme sur nos projets communs !
Merci de fêter vos succès avec moi !
Merci de votre confiance en partageant les moments plus difficiles !
Merci de votre fidélité qui permet de cheminer ensemble !
Merci pour l’énergie que vous me donnez !
Merci surtout de me permettre d’exercer ce métier que j’adore !

Je suis heureuse et fière d’être à vos côtés !


Comment élever son énergie, augmenter son immunité, baisser son stress en période de Coronavirus… mais pas que !

En tant que pharmacien, coach comportementaliste, formatrice et bio énergéticienne, mais aussi depuis quelques jours, responsable de la logistique et de l’approvisionnement, comptable, technicienne de surface, coiffeuse, cuisinière de ventres toujours affamés (humains et animaux), coach sportif, psy, masseuse, répétitrice de matières totalement inconnues et télétravailleuse… j’ai envie de partager ces lignes avec vous !

La devise d’Alma Bella est « Comprendre pour Entreprendre » donc je vous amène faire un voyage dans notre cerveau pour comprendre pourquoi et comment nous réagissons à cette situation collective anxiogène totalement inédite. Quels sont les COMPORTEMENTS permettant l’adaptation et la gestion de cette crise majeure.

Puis je vous proposerai quelques recettes pour BIEN VIVRE LE CONFINEMENT.

Et enfin, je partagerai MES TRUCS PERSO (à chacun de prendre ce qui lui plait et de garder son esprit critique pour choisir ce qui LUI convient) et ma vision de DEMAIN.

En BONUS : à lire, regarder ou écouter absolument !

Prenez soin de vous et gardez confiance pour faire en sorte que demain soit un autre jour. 

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie »

— SENEQUE