Bienvenue ! Welcome ! Benvenuti ! Willkommen ! Ahlan ! Swagata ! Ongi etorri ! Bienvéni ! Bienvenidos ! Baroukh habaim ! Swaagat ! Yôkoso ! Dobro pojalovat !

Comment élever son énergie, augmenter son immunité, baisser son stress en période de Coronavirus… mais pas que !

En tant que pharmacien, coach comportementaliste, formatrice et bio énergéticienne, mais aussi depuis quelques jours, responsable de la logistique et de l’approvisionnement, comptable, technicienne de surface, coiffeuse, cuisinière de ventres toujours affamés (humains et animaux), coach sportif, psy, masseuse, répétitrice de matières totalement inconnues et télétravailleuse… j’ai envie de partager ces lignes avec vous !

La devise d’Alma Bella est « Comprendre pour Entreprendre » donc je vous amène faire un voyage dans notre cerveau pour comprendre pourquoi et comment nous réagissons à cette situation collective anxiogène totalement inédite. Quels sont les COMPORTEMENTS permettant l’adaptation et la gestion de cette crise majeure.

Puis je vous proposerai quelques recettes pour BIEN VIVRE LE CONFINEMENT.

Et enfin, je partagerai MES TRUCS PERSO (à chacun de prendre ce qui lui plait et de garder son esprit critique pour choisir ce qui LUI convient) et ma vision de DEMAIN.

En BONUS : à lire, regarder ou écouter absolument !

Prenez soin de vous et gardez confiance pour faire en sorte que demain soit un autre jour. 

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie »

— SENEQUE